"Meditação ao alcance de todosSe até mesmo os grandes mestres estão sempre aprimorando a arte de meditar, a prática cotidiana da meditação por si só já é capaz de transformar nosso olhar sobre nós mesmos e sobre o mundo. Esse é o objetivo deste ensaio extremamente acessível, um guia espiritual e filosófico que, ao mesmo tempo, propõe uma iniciação à prática da meditação.Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista." "1) Misto de livro teórico introdutório sobre meditação e manual de meditação. Ideal para aqueles que estão iniciando o hábito de meditar.2) Aborda princípios básicos, refletindo sobre as razões para se meditar, como fazê-lo, as condições que favorecem a meditação, sobre o que meditar, que comportamentos beneficiam a prática e quais a prejudicam.3) Baseado em extensa bibliografia (listada ao final do volume). Inclui citações de sábios orientais, principalmente, e que servem de inspiração para quem quer trazer a meditação à sua vida.4) O estilo do autor é acessível sem ser raso; não abusa dos jargões budistas e tampouco é superficial como livros de autoajuda.5) Diante do ritmo crescentemente acelerado da vida, sobretudo em grandes centros urbanos, a prática da meditação vem sendo buscada como uma saída terapêutica para combater o nervosismo, as doenças psicossomáticas, a dor física, o individualismo e a falta de comunhão com a comunidade. Neste livro, o autor mostra que a prática da meditação está ao alcance de todos - mesmo daqueles que não se identificam como religiosamente budistas.6) Matthieu Ricard é monge desde 1978 e um dos maiores especialistas em budismo tibetano do mundo. É autor de várias obras de divulgação sobre budismo e meditação. Esta é sua única obra disponível no Brasil."
Simoes, Julia Da Rosa
Historiadora, tradutora e Doutora em História pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Realizou parte de sua pesquisa de doutorado na Ècoles des Hautes Ètudes em Sciences Sociales, em Paris, na França. É tradutora do francês desde 2004 e tem mais de 100 traduções publicadas por grandes editoras brasileiras. |
Ricard, Matthieu
Matthieu Ricard é monge budista há mais de quarenta anos e é considerado o homem mais feliz do mundo.Vive no Nepal, onde se dedica aos projetos humanitários da Associação Karuna-Shechen. |
Pinheiro Machado, Ivan
Capa: Ivan Pinheiro Machado sobre a pintura “Retrato de Dante” (1495), Sandro Boticelli 47 x 57 cm, têmpera sobre madeira. Coleção particular, Genebra, Suiça. |
| ISBN | 9788525438980 |
| Autores | Ricard, Matthieu (Autor) ; Simões, Julia Da Rosa (Tradutor) ; Pinheiro Machado, Ivan (Design) ; Ilustração Capa: Istock (Ilustrador) |
| Editora | L&pm |
| Coleção/Serie | L&pm Pocket |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2019 |
| Páginas | 160 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 17,80 X 10,70 |
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