Além Das Suas Possibilidades Como A Atividade Física Pode Mudar Sua Vida..-
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O livro convida o leitor a atingir o bem-estar, a conquistar uma vida melhor, e fornece ferramentas que podem nos ajudar nesse processo. Embora tenha como base a atividade física, Marcos Marques vai muito além do exercício para incluir recursos apoiadores e intimamente relacionados, como Pilates, meditação (incluindo mindfulness, diversos tipos de ioga) e terapias manuais (por exemplo, o método Rolfing) todos eles envolvendo algum tipo de atividade física ou a repercussão no nosso corpo como um todo.
A obra tem o mérito, ainda, de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos quando bem utilizados
A obra tem o mérito, ainda, de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos quando bem utilizados
Marques, Marcos
Palestrante de bem-estar e comportamento humano. Personal trainer, tendo atuado nas academias: Body Tech, Competition, Bio Ritmo, Reebok e Ecofit Club Academia. Atua como professor em vários desportos como: tênis, futebol, vôlei, handebol e beach tennis (kids, teens e adultos). Formação The Pilates Studio® Brasil Authentic Pilates. Master Practitioner em PNL pela SBPNL e Coaching pela ICI. Pós graduado em Treinamento Desportivo na Universidade Gama Filho – UGV e em Administração de Marketing na Fundação Armando Álvares Penteado – FAAP Graduação em Educação Física na Universidade Cidade de São Paulo – Unicid. |
| ISBN | 9786559222421 |
| Autor(a) | Marques, Marcos (Autor) |
| Editora | Literare Books International |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2022 |
| Páginas | 168 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 14,00 X 21,00 |
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