Autoaceitação 100 Perguntas Para Reforçar A Imagem Que Você Tem De Si Próprio..-
Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
| ISBN | 9786556161808 |
| Autores | Nascimento, Roberta (Autor) ; Lopes, Regina (Autor) |
| Editora | Matrix |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2022 |
| Páginas | 100 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 10,00 X 8,00 |
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