Cinquenta práticas simples, porém poderosas, para relacionamentos felizes, duradouros e satisfatórios.
Os relacionamentos costumam ser a parte mais importante da vida de uma pessoa. Porém, muitas vezes são estressantes e frustrantes, ou apenas estranhos, distantes e isolados. Sentimos o peso das coisas que não foram ditas, das necessidades que não foram atendidas e dos conflitos que não foram resolvidos. É fácil se sentir sem saída.
Porém, na verdade, novas pesquisas mostram que você constrói seus relacionamentos todos os dias com suas atitudes e palavras, o que fornece para você a capacidade de começar a melhorá-los agora. Você tem o poder de tornar melhor todos os seus relacionamentos apenas mudando coisas simples que começam dentro de você.
“Compostos por amor e uma profunda preocupação pela humanidade, estes breves textos estão repletos de mensagens simples que podem ajudar nossas vidas, de dentro para fora, a florescer e prosperar.”— Dr. Daniel J. Siegel , autor de lntraconectodos , best-seller do New York Times
Rick Hanson é psicólogo, membro sênior do Greater Good Science Center da UC Berkeley e autor best-seller do New York Times. Seus livros foram publicados em trinta idiomas e incluem Buddha's Brain, Making Great Relationships, Neurodharma, Resilient, Hardwiring Happiness, Just One Thing e Mother Nur-ture — com mais de um milhão de cópias somente em inglês. Seus boletins gratuitos têm 250.000 assinantes e seus programas on-line oferecem bolsas de estudo para pessoas com necessidades financeiras. |
ISBN | 9788578816803 |
Autores | Hanson, Rick (Autor) ; Santos, Mariana (Tradutor) |
Editora | Alaude |
Idioma | Português |
Edição | 1 |
Ano de edição | 2023 |
Páginas | 272 |
Acabamento | Brochura |
Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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