Como Se Libertar De Um Narcisista Aprenda A Reconhecer Um Relacionamento Tóxico, Se Livrar Da Manipulação E Recuperar Sua Autoestima
Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez. Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor.O narcisista, amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras.Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica.Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a:• Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos.• Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo. • Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação.• Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima.• Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação.• Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis.• Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Davies, Sarah
DRA. SARAH DAVIES é psicóloga clínica especializada em tratamento de trauma. Tem uma larga experiência nas áreas de abuso narcisista, codependência e transtorno de estresse pós-traumático e já escreveu sobre esses assuntos para diversos jornais e revistas, entre os quais o The Guardian, o Daily Mail e a Cosmopolitan. |
| ISBN | 9786555648775 |
| Autores | Davies, Sarah (Autor) ; Almeida, Livia De (Tradutor) |
| Editora | Sextante |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2024 |
| Páginas | 256 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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