Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles — de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida!
Laura L. Smith é psicóloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association.
Charles H. Elliott é psicólogo clínico e professor emérito na Fielding Graduate University.
Abra este livro e descubra…
• As causas da depressão
• Como a depressão afeta o corpo Técnicas para lidar com os sintomas
• Como encontrar um terapeuta
• Como reconstruir seu relacionamento
Charles H. Elliott é psicólogo clínico e o atual presidente da New Mexico Psychological Association. Também é professor emérito da Fielding Graduate University e integrou o corpo docente de duas faculdades de medicina. Tem uma vasta experiência no tratamento de transtornos emocionais e de personalidade. O Dr. Elliott é autor de muitos artigos para profissionais, capítulos de livros e livros na área de saúde mental e, em particular, das terapias cognitivo-comportamentais. |
Laura L. Smith é psicóloga clínica. Foi presidente da New Mexico Psychological Association. Tem experiência considerável em ambientes escolares e clínicos, lidando com pessoas com transtornos emocionais e de personalidade. Ela ministra workshops e aulas no programa de educação continuada de adultos da University of New Mexico. A Dra. Smith é uma autora amplamente publicada, com artigos e livros para profissionais da área e para o público em geral. |
ISBN | 9786555208399 |
Autores | Smith, Laura L. (Autor) ; Elliott, Charles H. (Autor) ; Sbravatti, Vivian (Tradutor) |
Editora | Alta Books |
Coleção/Serie | Para Leigos |
Idioma | Português |
Edição | 2 |
Ano de edição | 2023 |
Páginas | 400 |
Acabamento | Brochura |
Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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