Dieta Antissal: 4 Semanas Para Emagrecer E Tornar-Se Mais Saudável
Dê adeus ao efeito sanfona e conquiste o corpo dos sonhos de forma definitiva! Em Dieta antissal, Tammy Lakatos Shames e Lyssie Lakatos apresentam ao leitor, por meio de planos práticos e eficazes, os passos necessários para levar à frente uma dieta que promete reduzir o seu consumo de sal, levando assim uma vida mais saudável e livre de inchaços. Além disso, as irmãs Lakatos propõem receitas variadas e propostas de atividades físicas, o que faz de Dieta antissal um guia completo para o bem-estar. Neste livro você vai aprender como incorporar à sua dieta alimentos-chave — anti-inchaço, limpadores e emagrecedores — que o fazem perder peso e o mantêm magro, livrando seu corpo do excesso de sal e acelerando seu metabolismo para a máxima queima de gordura. Também vai descobrir os causadores de inchaço, causadores de constipação, engordativos e causadores de flacidez — os alimentos diários que sabotam seu corpo — e receber dicas de exercícios e bem-estar.
Lakatos, Lyssie
Tammy Lakatos Shames e Lyssie Lakatos, também conhecidas como Gêmeas da Nutrição, são personal trainers e nutricionistas especializadas em dietas. Já participaram de diversos programas de TV e são coautoras do livro Acelere seu metabolismo, também publicado pela BestSeller. |
| ISBN | 9788546500741 |
| Autores | Lakatos, Lyssie (Autor) ; Shames, Tammy Lakatos (Autor) ; De Biase W. Fernandes, Maria Clara (Tradutor) |
| Editora | Best Seller |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2018 |
| Páginas | 280 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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