“Para conseguir o alinhamento do corpo, da mente e do espírito é preciso olhar para o que está revirado, mexido, fora do lugar.” - Diogo Franco
O DESEQUILÍBRIO GERA MOVIMENTO
Toda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se casar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos.
Seria incrível se fosse fácil; mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de cada indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental.
Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Franco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio.
Aqui, você irá:
- Aprender os três pilares da metodologia Performance Holística;
- Descobrir como gerir o tempo em quatro passos;
- Gerenciar suas relações interpessoais;
- Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida!
E muito mais!
Franco, Diogo
Profissional da área da saúde física, empresário e mentor de alta performance com doze anos de jornada profissional, DIOGO FRANCO é criador da Performance Holística, estilo de vida que melhora e prepara o corpo, a mente e o espírito para a alta performance. |
| ISBN | 9786555442595 |
| Autor(a) | Franco, Diogo (Autor) |
| Editora | Gente |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2022 |
| Páginas | 192 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 16,00 X 23,00 |
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