Mindful Pregnancy: Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies And Nutrition-..
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Enjoy a natural, positive, stress-free pregnancy. Trimester by trimester, this beautiful book gives you safe yoga, meditation, natural remedies, nutrition, and hypnobirthing techniques to match your stage of pregnancy. Encouraging, practical advice from midwife and positive birth expert, Tracy Donegan, will help you to understand your body, relish your pregnancy, and bond with your growing baby. Troubleshoot pregnancy aches and pains with appropriate exercises, quell morning sickness with natural remedies and food, bond with your baby through meditation and movement, and prepare your body and mind safely and healthily for childbirth using strengthening exercises and hypnobirthing techniques. Feel empowered to nurture and give birth to your baby with strength and confidence, and embrace your life as a new mum. "A must-read for all parents who want to create a healthier, more joyful, more peaceful world." - Deepak Chopra, MD
Donegan, Tracy
Tracy Donegan, RM, é parteira (enfermeira obstetra) com formação médica, autora com trabalhos publicados e especialista em parto positivo. Nascida na Irlanda, Tracy viveu e trabalhou em três continentes e atualmente mora na Califórnia com o marido e dois filhos. Ela é a fundadora e presidente da GentleBirth, que combina a ciência do cérebro, a ciência do parto e a tecnologia para capacitar os pais a vivenciarem um parto positivo por meio da preparação. A GentleBirth é líder global em formação para o parto, com instrutores certificados vindos de mais de uma dúzia de países e um aplicativo para celular disponível em 155 países. O aplicativo fornece visualizações guiadas, meditações e técnicas de respiração para ajudar no preparo para um parto consciente. Tracy é uma palestrante popular, que representa a GentleBirth em conferências ao redor do mundo e está na vanguarda do movimento global do parto positivo. |
| ISBN | 9781465490445 |
| Autor(a) | Donegan, Tracy |
| Editora | Dk Children |
| Ano de edição | 2020 |
| Acabamento | Capa Dura |
| Dimensões | 21,80 X 17,30 |
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