Nutrição Descomplicada, Boa Forma Facilitada
Quem nunca abandonou uma dieta, que atire a primeira pedra. Manter a disciplina, controlar os impulsos, encontrar motivação para complementá-la com exercícios - são todas tarefas complicadas. Mas não precisa ser assim. O nutricionista e preparador físico Rodrigo Paiva concebeu este guia com base em sua ampla experiência no consultório e na academia, para oferecer aos leitores uma nova forma de enxergar o próprio corpo: Como funciona a vontade de comer? E, depois de comer, como os nutrientes são absorvidos? Que papel o exercício físico desempenha nessa relação?Com as respostas para essas e outras perguntas fundamentais em mãos, desaparece a aura de mistério que envolve o caminho para a perda de peso. Dessa forma, fica fácil decidir o que comer naquela festinha no fim de semana, controlar a ansiedade depois de um dia difícil, sempre jogando com os ingredientes e alimentos à disposição.Sem radicalismos, fórmulas milagrosas, nem vilões, Nutrição descomplicada, boa forma facilitada oferece um planejamento que pode ser seguido por qualquer um. Se você procura orientação para começar uma dieta, perder peso, ou quer começar a praticar qualquer tipo de atividade física, você tem em mãos o guia certo. Rodrigo Paiva, nutricionista e educador físico formado pela Uni-BH e UFMG, é pós-graduado em fisiologia, trabalha com treino personalizado e emagrecimento. Saiba mais no site oficial do autor.
Paiva, Rodrigo
Rodrigo Paiva, nutricionista e educador físico formado pela Uni-BH e UFMG, é pós-graduado em fisiologia, trabalha com treino personalizado e emagrecimento. Saiba mais no site oficial do autor. |
| ISBN | 9788568696170 |
| Autor(a) | Paiva, Rodrigo (Autor) |
| Editora | Bicicleta Amarela |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2016 |
| Páginas | 208 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
Produtos relacionados
Categorias
Conteúdo
Sobre a loja
Myre Livraria, sua livraria online especializada em importação e revenda de livros nacionais e internacionais. Oferecemos uma vasta seleção de materiais didáticos de alta qualidade para aprender inglês, espanhol, francês, alemão e muito mais. Aproveite preços competitivos e entrega rápida em todo o Brasil
Pague com
Selos
Myre Editora Ltda. - CNPJ: 50.295.718/0001-20 © Todos os direitos reservados. 2025
