O Bom Da Idade Um Neurocientista Examina O Poder E O Potencial De Nossas Vidas..-
Unindo as mais recentes pesquisas em neurociência do desenvolvimento e psicologia das diferenças individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento contínuo, que começa desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma série de orientações práticas valiosas para alcançarem uma vida longa e feliz.
Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades.
Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem — e deveriam — adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência. Estar receptivo às possibilidades de crescimento, cultivar amizades, se relacionar com gerações mais jovens, ter entusiasmo pela vida e aderir a atividades mais saudáveis são apenas alguns deles. Somos capazes de aprender muito com aqueles que envelhecem com alegria, e adaptar nossa cultura para aproveitar ao máximo a sabedoria e a experiência dos idosos pode trazer muitos benefícios.
O bom da idade é um livro transformador, com reflexões poderosas que desmontam concepções errôneas e persistentes, como a perda da capacidade intelectual na maturidade. Levitin recomenda a todos que vivam o hoje, uma vez que rememorar o que já passou não promove saúde nem alegria.
“O bom da idade desmistifica a ideia de que o envelhecimento traz inevitavelmente debilidade e infelicidade, oferecendo em vez disso um tesouro de orientações práticas baseadas em evidências para viver mais e melhor.” — Daniel H. Pink, autor de Quando: Os segredos científicos do timing perfeito
Levitin, Daniel J.
DANIEL J. LEVITIN é neurocientista e psicólogo cognitivo. É professor emérito na Universidade McGill e chefe do Departamento de Ciências Sociais de Artes na Minerva School, em San Francisco. Foi produtor musical e músico profissional. É autor de A mente organizada, O guia contra mentiras e A música no seu cérebro, todos publicados pela Editora Objetiva. |
| ISBN | 9788539007653 |
| Autores | Levitin, Daniel J. (Autor) ; Bottmann, Denise (Tradutor) ; Serra, Afonso Celso Da Cunha (Tradutor) ; Brenner, Valentina (Design) ; Foresti Design (Design) |
| Editora | Objetiva |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2024 |
| Páginas | 544 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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