Nesse volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangentes do treinamento. A prática deve ser constante e diligente, e não precipitada, e o fortalecimento do corpo deve ser feito gradualmente, dando-se grande destaque à elasticidade dos músculos.
| ISBN | 9788531605291 |
| Autor(a) | Nakayama, M. (Autor) |
| Editora | Cultrix |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 1996 |
| Páginas | 144 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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