** Direitos de publicação já vendidos em mais de 30 idiomas. **
PEQUENAS COISAS TÊM GRANDES IMPACTOS.
Como você está se sentindo hoje? Se sua resposta for um desanimado “vou indo”, um mero “mais ou menos” ou um ressonante “exausto”, pare por um momento e respire. Talvez você não consiga identificar exatamente por quê, mas sabe que não está tudo bem.
A vida moderna pode ser estressante, para dizer o mínimo: sentimos o peso sobre nossos ombros enquanto nos esforçamos para equilibrar vida pessoal, trabalho, tarefas domésticas, obrigações familiares e compromissos sociais – tudo isso com um sorriso no rosto, como mandam as redes sociais.
Mas, muitas vezes, não percebemos as microagressões envolvidas nesse esforço cotidiano, essas pequenas feridas emocionais que vão se acumulando até transbordar em uma enxurrada de estresse, ansiedade e depressão.
Neste livro, a renomada psicóloga britânica Meg Arroll nos mostra como identificar os pequenos traumas que afetam a nossa saúde física e mental e ensina como enfrentá-los com coragem, aceitação e flexibilidade.
“É um livro verdadeiramente transformador, que nos ajuda a navegar pelas dificuldades atuais, chamando a nossa atenção aos pequenos traumas que deixam cicatrizes emocionais.”
Gemma Malley, autora de O pacto
“Este livro está repleto de orientações e técnicas que encorajam o leitor a desenvolver seus próprios insights e a aproveitar as oportunidades de reflexão e descoberta.”
Dra Siobhain O’Riordan, psicóloga
“Um guia perspicaz e oportuno para a vida no século 21. Este livro não apenas servirá para quem lida com traumas ocultos, mas também ajudará aqueles que desejam aprender mais sobre a condição humana, crescer e alcançar seu máximo potencial.”
Dan Roberts, especialista em bem-estar e condicionamento físico
PEQUENAS COISAS TÊM GRANDES IMPACTOS.
Como você está se sentindo hoje? Se sua resposta for um desanimado “vou indo”, um mero “mais ou menos” ou um ressonante “exausto”, pare por um momento e respire. Talvez você não consiga identificar exatamente por quê, mas sabe que não está tudo bem.
A vida moderna pode ser estressante, para dizer o mínimo: sentimos o peso sobre nossos ombros enquanto nos esforçamos para equilibrar vida pessoal, trabalho, tarefas domésticas, obrigações familiares e compromissos sociais – tudo isso com um sorriso no rosto, como mandam as redes sociais.
Mas, muitas vezes, não percebemos as microagressões envolvidas nesse esforço cotidiano, essas pequenas feridas emocionais que vão se acumulando até transbordar em uma enxurrada de estresse, ansiedade e depressão.
Neste livro, a renomada psicóloga britânica Meg Arroll nos mostra como identificar os pequenos traumas que afetam a nossa saúde física e mental e ensina como enfrentá-los com coragem, aceitação e flexibilidade.
“É um livro verdadeiramente transformador, que nos ajuda a navegar pelas dificuldades atuais, chamando a nossa atenção aos pequenos traumas que deixam cicatrizes emocionais.”
Gemma Malley, autora de O pacto
“Este livro está repleto de orientações e técnicas que encorajam o leitor a desenvolver seus próprios insights e a aproveitar as oportunidades de reflexão e descoberta.”
Dra Siobhain O’Riordan, psicóloga
“Um guia perspicaz e oportuno para a vida no século 21. Este livro não apenas servirá para quem lida com traumas ocultos, mas também ajudará aqueles que desejam aprender mais sobre a condição humana, crescer e alcançar seu máximo potencial.”
Dan Roberts, especialista em bem-estar e condicionamento físico
Nazarian, Elisa
Elisa Nazarian, paulista de origem armênia, é escritora, tradutora e preparadora de textos. Atualmente mora em uma chácara em São Roque, interior paulista. É mãe de três filhos, entre os quais o escritor Santiago Nazarian, uma das revelações da prosa brasileira. Pela Ateliê publicou Feito Eu, Bilhete Seco e Resposta. |
Arroll, Dra. Meg
Dra. Meg Arroll é psicóloga, cientista e escritora especializada em saúde e bem-estar. Sua abordagem focada em soluções fornece dicas e estratégias práticas para os problemas complicados da vida, que são complexos e cotidianos. Colabora regularmente com jornais e revistas como Stylist, Mail Online, Psychologies e Top Sante e é convidada frequente de inúmeros programas de rádio e podcasts. |
| ISBN | 9786560020023 |
| Autores | Arroll, Dra. Meg (Autor) ; Nazarian, Elisa (Tradutor) |
| Editora | Vestígio |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2023 |
| Páginas | 288 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
Produtos relacionados
-
Insanidade Digital Como As Mídias Sociais Estão Afetando Nossa Saúde E O Que Fazer Para Recuperar A Sanidade..-R$ 74,90ou R$ 71,16 via Pix -
Jesus, O Homem Mais Sábio Que Já Existiu Um Exemplo De Amor, Superação E Coragem Para Inspirar Nossa Vida..-R$ 49,90ou R$ 47,40 via Pix
-
Categorias
Conteúdo
Sobre a loja
Myre Livraria, sua livraria online especializada em importação e revenda de livros nacionais e internacionais. Oferecemos uma vasta seleção de materiais didáticos de alta qualidade para aprender inglês, espanhol, francês, alemão e muito mais. Aproveite preços competitivos e entrega rápida em todo o Brasil
Pague com
Selos
Myre Editora Ltda. - CNPJ: 50.295.718/0001-20 © Todos os direitos reservados. 2025
