As descobertas do mais longo estudo científico sobre o que realmente nos faz felizes.
Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria?
Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve uma boa vida ?
Baseado no Estudo de Harvard sobre o DesenvolvimentoAdulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este livro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade.
Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos.
O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades,parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuempara criar uma percepção de maior satisfação com a vida.
Você vai conhecer as histórias pessoais de alguns participantes da pesquisa que tiveram suas experiências registradas em tempo real, da adolescência até seus últimos dias.
A sabedoria que emerge dessas histórias nos ajuda a compreender que nunca é tarde para fortalecer os laços com aqueles que nos cercam.
Afinal, a qualidade da nossa vida depende das relações que construímos agora. E a capacidade de criar relacionamentos fortes e saudáveis está em nossas mãos.
Schulz, Marc
DR. MARC SCHULZ é diretor associado do Estudo de Harvard e diretor do Programa de Ciência de Dados da Bryn Mawr College. Com Ph.D. em Psicologia Clínica pela Universidade da Califórnia e pós-doutorado em Saúde e Psicologia Clínica pela Escola de Medicina de Harvard, é psicólogo, terapeuta e professor. |
Waldinger, Robert
DR. Robert Waldinger é professor de Psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard, diretor do Departamento de Psiquiatria e do Programa de Psicodinâmica do Hospital Geral de Massachusetts e diretor do Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto. Sua TEDTalk sobre o Estudo de Harvard, “What Makes a Good Life”, teve mais de 42 milhões de visualizações e é uma das dez palestras TED mais assistidas de todos os tempos. |
| ISBN | 9786555646702 |
| Autores | Schulz, Marc (Autor) ; Waldinger, Robert (Autor) ; Almeida, Livia De (Tradutor) |
| Editora | Sextante |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2023 |
| Páginas | 320 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
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