Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.
Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.
Descubra como…
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.
Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.
“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly
SHUNMYO MASUNO é o monge líder de um templo budista de 450 anos no Japão, designer de jardim Zen premiado com clientes em todo o mundo, e professor de design ambiental em uma das principais escolas de arte do Japão. Ele já lecionou na Harvard Graduate School of Design, na Universidade Cornell e na Universidade Brown.
Boide, Alexandre
Alexandre Boide nasceu em 1979 em São Paulo. Formado em Letras, trabalha no mercado editorial desde 2003, primeiro como editor e desde 2009 como tradutor, vertendo para o português livros e HQs para adultos e crianças, como os livros da série Diário de um Banana e as tiras de quadrinhos de personagens icônicos como Snoopy e Garfield. Em 2021, lançou seu primeiro livro para o público infantojuvenil, Capitão Mimo. Atualmente vive em São Carlos (SP) com sua família e um casal de gatinhos vira-latas adotados. |
Masuno, Shunmyo
SHUNMYO MASUNO é o monge líder de um templo budista de 450 anos no Japão, designer de jardim Zen premiado com clientes em todo o mundo, e professor de design ambiental em uma das principais escolas de arte do Japão. Ele já lecionou na Harvard Graduate School of Design, na Universidade Cornell e na Universidade Brown. |
| ISBN | 9788584391424 |
| Autores | Masuno, Shunmyo (Autor) ; Boide, Alexandre (Tradutor) |
| Editora | Fontanar |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2019 |
| Páginas | 224 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 18,00 X 12,20 |
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