Ansioso, E Agora? Um Guia Rápido Para Lidar Com A Ansiedade No Dia A Dia..-
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Um livro para aliviar a ansiedade
Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.
Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.
Folgueira, Laura
é tradutora e pesquisadora de literatura brasileira. Formada em Jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero em 2006, concluiu uma pós-graduação em literatura brasileira na PUC-SP em 2009, onde estudou a construção dos personagens no livro A obscena senhora D, de Hilda Hilst, em uma monografia intitulada Construção da personagem e derrelição na linguagem. Desde então, preparou e traduziu livros para inúmeras editoras e criou o projeto #KDmulheres, dedicado a promover a visibilidade das mulheres escritoras em publicações e eventos. Em 2017, concluiu um Mestrado em Letras e Estudos da Tradução na Universidade de São Paulo (USP), também dedicado a pesquisar a obra de Hilda Hilst – desta vez, a forma como a autora estava sendo publicada e recebida nos Estados Unidos. |
Vora, Ellen
Ellen Vora se formou em medicina em Columbia e é mestra em literatura inglesa por Yale. Atua como psiquiatra e acupunturista. Seus estudos sobre ansiedade e sua ligação com o restante do organismo, indo além do mero estudo do cérebro e psique, fizeram como que ela se tornasse uma das maiores autoridades mundiais no tema. |
| ISBN | 9786588132258 |
| Autores | Vora, Ellen (Autor) ; Folgueira, Laura (Tradutor) |
| Editora | Principium |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2023 |
| Páginas | 368 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 21,00 X 14,00 |
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