APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA
Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.
Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.
Neste livro, você aprenderá a:
- Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;
- Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;
- Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;
- Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;
- Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.
A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!
Nudge Pereira, Fabio
Fabio Nudge Pereira é o criador da Consciência Digital® e do método infofitness como forma de lidar com a Infobesidade®. Autor best-seller com o livro Seja (im)perfeito publicado pela Editora Gente, Fabio é palestrante, futurista e especialista em comportamento digital e em dependências tecnológicas.Fabio já palestrou em lugares como China, Estados Unidos, Alemanha, Dinamarca, Austrália e até no famoso palco do TEDx. Depois de morar oito anos em Sydney e se tornar cidadão australiano, voltou ao Brasil com o objetivo de expandir o seu impacto positivo em seu país de origem.Fabio Nudge Pereira tem o sonho de ser bilionário, mas não financeiramente: ele quer impactar positivamente a vida de 1 bilhão de pessoas e você, leitor, é uma delas! |
| ISBN | 9786555443394 |
| Autor(a) | Nudge Pereira, Fabio (Autor) |
| Editora | Gente |
| Idioma | Português |
| Edição | 1 |
| Ano de edição | 2023 |
| Páginas | 192 |
| Acabamento | Brochura |
| Dimensões | 23,00 X 16,00 |
Produtos relacionados
-
Indistraível Como Dominar Sua Atenção E Assumir O Controle De Sua Vida..-R$ 86,00ou R$ 81,70 via Pix -
Emoções Inteligentes: Governe Sua Vida Emocional E Assuma O Controle Da Sua Existência..-R$ 59,90ou R$ 56,90 via Pix
Myre Livraria, sua livraria online especializada em importação e revenda de livros nacionais e internacionais. Oferecemos uma vasta seleção de materiais didáticos de alta qualidade para aprender inglês, espanhol, francês, alemão e muito mais. Aproveite preços competitivos e entrega rápida em todo o Brasil
Myre Editora Ltda. - CNPJ: 50.295.718/0001-20 © Todos os direitos reservados. 2025
